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SUMMARY:1º Encontro de Meditação On-line
DESCRIPTION:Para nós\, do Ponto de Luz\, uma alegria materializar o 1º Encontro de Meditação On-line. Há pouco tempo\, isso nem era cogitado. Mas\, com todo este movimento de reinvenção\, veio um transbordamento em oferecer a meditação\, que sempre foi a matriz da nossa história. O Ponto de Luz existe há 26 anos e sua criação surgiu\, justamente\, a partir da meditação como uma ferramenta poderosa de ampliação da visão de mundo interno e externo. Por isso\, este convite vem de um lugar muito potente e cheio de alegria. \nCOMO SERÁ O ENCONTRO? \nDurante 3 dias consecutivos\, vamos mergulhar juntos no universo da meditação. O intuito é desmistificar a meditação\, como algo inatingível ou para poucos. Meditar é estar em seu estado natural. O que vamos fazer é te apoiar a reencontrar este caminho de volta para a sua casa. E isso será feito através de conhecimento teórico e\, acima de tudo\, prática\, muita prática. Por isso\, não é necessário nenhum conhecimento prévio sobre meditação. \nNeste encontro\, você vai aprender técnicas de respiração; técnicas de meditação passivas e ativas; posturas e a importância da percepção corporal. Todo conteúdo será disponibilizado no seu e-mail\, além de referências bibliográficas e os áudios das meditações. Todos os dias teremos espaço para escuta e partilha. Então\, traga os seus desafios! \nCRONOGRAMA: \nO Encontro de Meditação acontecerá em três dias: \n\nSegunda-feira\, dia 17/08 (19h30 às 21h30)\nTerça-feira\, dia 18/08 (19h30 às 21h30)\nQuarta-feira\, dia 19/08 (19h30 às 21h30)\n\nSOBRE OS FACILITADORES:  \nElias Khadira \n” A meditação faz parte da minha vida desde a adolescência\, a conheci em 1975.Nestes anos\, muitas autodescobertas ela me trouxe\, entre elas que poderia compartilhar esta maravilhosa ferramenta de autocuidado com o mundo; isto me levou a variadas experiências como coordenar grupos semanais de meditação em centros terapêuticos em Maputo\, Moçambique; coordenar laboratórios de formação de atores utilizando técnicas de meditação ativas do Osho; realizar trabalhos corporativos ou ser membro da prestigiosa equipe terapêutica do Ponto de Luz – Centro de Realização do Ser\, onde desde 2002 atendo com variadas técnicas e facilito um campo de meditação que acontece periodicamente.” \nFátima Pinsard\n” Sou uma das pioneiras do movimento naturalista em São Paulo desde o final da década de 1970. A partir deste trabalho\, me dediquei a pesquisar e estudar terapias naturais e as medicinas tradicionais e integrativas. A meditação fez parte deste processo\, como uma ferramenta que me ensinou a ter um contínuo conhecer e cuidar de mim mesma\, exercício diário e constante na busca da saúde física\, mental\, emocional e espiritual. A pratica de silenciar e acalmar a mente me ajuda muito a me manter viva e presente em harmonia com o aqui e agora.” \nAnand Premo\n” Meu primeiro contato com meditação foi há 23 anos quando engravidei. Comecei a praticar técnicas passivas\, que me ajudavam a relaxar. Em 2001 tive a oportunidade de residir em um centro do Osho\, onde aconteciam meditações ativas diariamente e pude experimentar os benefícios no meu cotidiano. A partir de então\, as práticas meditativas ganharam um lugar especial no meu coração. Já apliquei as técnicas em diversos lugares como universidade\, projetos sociais\, encontros livres e dentro de alguns cursos com foco terapêutico. Além de facilitar as meditações no Ponto de Luz\, atualmente coordeno um grupo semanal.” \nVanessa Ramos\n” Iniciei nessa jornada em 2004\, através da prática de Yoga. A meditação me proporcionou alcançar minha maior conexão\, equilíbrio e clareza . Pude perceber como a ampliou a percepção sobre mim mesma e em relação ao universo o significado real das manifestações da vida . O silêncio e a quietude me guiam aprofundando nos meus talentos e despertando meu crescimento. Meu estado interno fica mais consciente\, a presença e autenticidade se revelam nessa jornada.” \nINVESTIMENTO:  \nR$89\,00 por pessoa (* este valor pode ser parcelado em até 2 vezes sem juros no cartão de crédito) \nEstamos à disposição para esclarecer suas questões. Clique aqui e fale com a gente!  \n 
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