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SUMMARY:Webinário gratuito - Como melhorar a qualidade do seu sono?
DESCRIPTION:Dormir bem é um desafio para muitos. \nSegundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)\, o distúrbio do sono afeta 40% dos brasileiros e 45% da população mundial.  O excesso de estresse e ansiedade provocam noites em claro ou o famoso sono picado. E\, nesta quarentena\, o problema tem sido ainda mais comum. Como tem sido para você? Comente aqui. \nFazer uma higiene do sono é fundamental para a sua saúde e bem-estar. Pensando nisso\, trazemos um convite. \nHoje\, às 20h00\, os terapeutas César Suziganm e Fátima Pinsard vão conduzir um encontro on-line com dicas bem práticas e naturais para você dormir melhor. \nO webinário é gratuito e será pelo Zoom do Ponto de Luz! Para participar\, basta entrar em contato com a nossa Central de Reservas pelo Whatsapp (11) 93457-9697. \nEsperamos você!
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