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SUMMARY:MEDITAÇÃO PARA SEU COTIDIANO COM ANAND PREMO E ELIAS KHADIRA
DESCRIPTION:O hotel Ponto de Luz é uma referência no Brasil em meditação\, ao longo de três décadas tem apresentado aos seus hóspedes diferentes maneiras de usufruir dos benefícios de viver em presença e contentamento. \nConvidamos vocês para estarem conosco nesta semana dedicada a criar situações para que dúvidas sejam esclarecidas e  práticas e dicas possam levar o saudável habito da meditação para o seu cotidiano. Durante esta semana faremos uma jornada por diferentes técnicas de meditação (passivas e ativas) e também outras vivências relacionadas ao corpo e à natureza que  poderão auxiliar  o processo meditativo. \nElias Khadira é membro desta equipe desde o ano de 2002\, tendo trazido para o repertório terapêutico o jogo de autoconhecimento Maha Lilah o qual atua profissionalmente desde 1993 em diferentes formatos tanto no Brasil\, Índia e África Austral. A essência de sua vida é a meditação o que permeia suas variadas atividades na área das terapias complementares. Seja em atendimentos individuais\, grupos presenciais ou on-line\, convida ao encanto pela vida. \nAnand Premo é terapeuta no Ponto de Luz há 8 anos. Psicóloga com abordagem em EMDR\, Terapeuta Corporal\, Instrutora de Yoga e Meditação. Professora oficial do Método Kusum Modak – Terapia Yoga Massagem Ayurvédica com formação na Índia. Possui mais de 20 anos de experiência em atendimentos individuais e grupos. Seu trabalho consiste em auxiliar no despertar da consciência tanto corporal como da psique. Acredita que o autoconhecimento é a chave para o caminho da transformação pessoal. \nPROGRAMAÇÃO \n14/04 – Domingo \n\n18h45 – Meditação Nadabhrama\n\n15/04 – Segunda-feira \n\n09h30 – Vivência Asanas\n12h00 – Introdução à Meditação\n18h45 – Meditação Kundalini\n\n16/04 – Terça-feira \n\n09h30 – Vivência Pausa e Movimento\n18h45 – Meditação Chakra Sounds\n\n17/04 – Quarta-feira \n\n09h30 – Vivência Caminhada Meditativa\n12h00 – Como inserir a meditação no cotidiano\n18h45 – Meditação Labirinto\n\n18/04 – Quinta-feira \n\n09h30 – Vivência Integração com a natureza\n18h45 – Meditação Atisha\n\n19/04 – Sexta-feira \n\n09h30 – Vivência Respiração e alongamento\n\n 
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