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SUMMARY:Celebrando a Entrada da Primavera
DESCRIPTION:“Na primavera surgem os primeiros ventos quentes\, os rios voltam a correr\, nascem as primeiras folhas da grama do campo. A paisagem ganha uma cor verde de tom claro e fresco. Tudo volta a pulsar. Os animais saem do estado de hibernação e o silêncio do inverno é quebrado pelo canto dos pássaros. É a época das flores\, momento de iniciar o plantio.” Trecho do livro A Sabedoria da Natureza\, de Roberto Otsu \nA primavera venta\, varrendo o inverno\, anunciando que um novo ciclo se inicia na natureza e dentro de nós mesmos. Nesta estação saímos da introspecção do inverno e passamos a um novo florescer. “Sempre a primavera\, nunca as mesmas flores” diz um ditado chinês. A semana do dia 18 a 24 de setembro será dedicada à criatividade e ao despertar de uma nova vida! \nProgramação: \n– Caminhada “Renovação dos Ciclos” \n“A Natureza se desenrola em contínuos retornos. A vida é um fluxo constituído de ciclos assim como acontece com as estações do ano. Numa caminhada\, a alternância dos passos direito e esquerdo também é um ciclo\, um processo que permite o avanço” Roberto Otsu. Nosso convite é para uma caminhada silenciosa\, contemplativa\, com atenção para a nossa respiração\, movimentos internos e a natureza ao nosso redor. \n– Meditação Chakra Loop \nConsiste em respirar de forma circular e profunda com foco nos centros energéticos\, os chakras. Todo o processo é feito deitado coordenando a respiração com um movimento sutil do quadril. Um convite a expandir a respiração e entrar em contato profundo com seu corpo físico e energético. \n– Meditação Giro do Hara \nUsando giros delicados e uma respiração livre e centrada no hara\, a “energia vital” flui\, acolhe e se restabelece. De lá podemos observar a mente e desfrutar do ritmo e da quietude. \n– Meditação Heart Chakra \nRenova a energia através de movimentos em direção aos quatro pontos cardeais\, nos deixando mais sensível e amoroso. Até o quarto estágio ela é feita de olhos abertos\, acompanhando o movimento de expansão das mãos. As mãos têm uma conexão direta com o coração e os pontos de energia da terra. \n– Dança e Celebração \nNesta celebração canta-se e dança-se criando um campo de energia onde podemos celebrar fluindo\, rindo e cantando. Um convite a se conectar com um Deus bailarino e risonho. Celebre a Vida \n– Tai Chi Chuan \nMovimentos leves e simples e respiração correta\, a maioria dos quais massageia órgãos internos. Em seguida\, abrem-se os canais de energia do corpo com leves pancadas\, principalmente na região cervical\, no abdome e nas axilas. \n– Yoga na natureza \n– Yoga “Saudação ao Sol” (Surya Namaskar) \nFazer uma saudação ao sol significa lembrar-se de saudar a energia criativa que gera movimento. Vida nova é o que a maioria das pessoas deseja quando se inicia um novo ciclo em suas vidas. A saudação ao sol clássica compõe-se de doze posturas que se conectam com as quatro fases da respiração: inspirar\, reter ou suspender\, expirar e manter vazios os pulmões e ela acontece conforme o fluir de cada um. Prática que podemos fazer no salão e na parte externa
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SUMMARY:Relações Vivas - A arte de se Relacionar com Mais Consciência
DESCRIPTION:Esta palestra-vivência\, com uma hora e 15 minutos de duração\, consta da explanação do palestrante sobre o tema e a vivência do olhar\, que proporciona uma bela interação entre os participantes. As novas tecnologias aceleram as comunicações enquanto a consciência humana anda a passos muito lentos. Imersos na cultura do narcisismo nossa alma se congela nas selfies\, numa desenfreada busca de aprovação.  Nesta palestra vamos falar das relações vivas\, que precisam de parceiros igualmente vivos. E isso só é possível através de um sincero encontro com nós mesmos. \nSergio Savian é escritor e psicanalista especializado em relacionamentos\, com 14 livros publicados e fundador do Ponto de Luz.  Viaja por vários países proferindo palestras e cursos para o aprimoramento das relações. Colabora sistematicamente com a grande mídia com seus conselhos e reflexões. Atende em seus consultórios de São Paulo e Miami\, e também por Skype. Conduz o Seminário sobre o Amor\, recebendo homens e mulheres que estão comprometidos com o autoconhecimento e desejam se relacionar com mais consciência.
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CATEGORIES:Agenda Cultural
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